痛みのない元気なプレイ
子供たちは楽しい遊びを求めていますが、そのプレイも安全かつ健康的に行う必要があります。痛みのない元気なプレイとは、プレイをしている間その場所で受ける一切の痛みから自分を守ることを意味します。安全で健全なプレイを実践するためには、子供たちはスポーツやその他の運動を通し、相手の気持ちを理解し安心感を得る必要があります。
子供たちは安全性、安心感、健康、学び、関係を大切にしなければなりません。プレイ場で遊んでいる間、子供たちは常に安全性と適切で安全な遊びのルールを守るよう主に励まされなければなりません。彼らはお互いを尊重し、安全なプレイで行動し合うことを学ぶことが大切です。
プレイをしている間、子供たちには身の回りの人と協力しながらプレイをし、楽しい経験をすることも大切です。また、遊ぶ中に自分の身体を疲れさせないように、適度な休憩をとり、飲料を補給することも忘れてはなりません。
適切な食事と予防医学的な措置をとることも大切です。幼い子供たちは特にマイクロバイオームを変える食事を取ったほうが良いでしょう。プレイ時に積極的に行動をしている子供は高カロリーのフルーツや栄養価の高い野菜などを食べるなど、プレイ中の労力は十分補うということを理解しています。
最後に、子供たちが痛みのない元気なプレイを楽しんでいるかどうかを定期的にチェックすることが大切です。それによって、スポーツ、運動、プレイといった遊びの成果を最大限に引き出すことができます。